Coisas que aprendi com o esporte

"Nada é mais forte do que uma mente clama" (Eliud Kipchoge)

Eliud Kipchoge é um fundista campeão olímpico e mundial queniano, especializado em provas de pista de longa distância e na maratona, e vencedor das maratonas de Londres, Chicago, Berlim e Roterdã. Tem o recorde mundial da Maratona conquistado em Berlim 2018 e é considerado o maior maratonista da atualidade.

Como uma esportista amadora, trago muito dos aprendizados do esporte para minha vida profissional (e pessoal), como o planejamento estratégico para alcançar um objetivo proposto; a concentração nos momentos de tensão (já jogou em campo do time adversário sem torcida a seu favor - rs); compreender que é minha mente que manda no meu corpo e não inverso (faça provas de longas distância e descubra esta frase quando suas pernas não responderem mais e sua mente mandar elas correrem até a chegada); organização da minha agenda para realização de todas as atividades propostas dentro do período de 24h do dia; respeitar meus limites e compreender que as vezes temos que parar e muitas começar novamente; entre outras coisas.

O que aprendi viajando sozinha

Aprendi a me virar de tudo que é forma. Acima de tudo aprendi que eu só dependo de mim pra ser feliz!
Desenvolvi ainda a mais a humildade de pedir ajuda sempre que necessário, a ser mais auto confiante para enfrentar qualquer coisa que ocorresse.
Entrar num restaurante ou bar sozinha não me assusta mais, descobri que sou uma excelente companhia quem está perdendo é os outros.
Aprendida inúmeras formas de fazer fotos minhas com auxílio de alguém ou sem auxílio, minhas corridinhas do temporizador da máquina sempre são as melhores.
Não me privei mais de conhecer ou visitar lugares, seja com ou sem companhia, pois posso ir sozinha tranquilamente caso ninguém queira me acompanhar.
Mas acima de tudo o que aprendi (na verdade reforcei) é que meu sorriso é capaz de me ajudar imensamente, as pessoas são super solicitas ao receber um sorriso aberto, de coração e sincero. Então estou espalhando meu sorriso por este mundão a fora.
Que venham mais viagens. ✈

Uma carta ao amor que vai chegar

Li este texto no link a seguir e achei simplesmente demais, por este motivo estou reproduzindo. Fonte original: http://www.asomadetodosafetos.com/2016/10/uma-carta-ao-amor-que-vai-chegar.html Eu estou esperando você chegar. Me disseram um dia destes que não demora muito, vou encontrar uma pessoa que faça valer todo esse amor que eu carrego no peito. Confesso, não tenho lá muita paciência, mas decidi te esperar. Se disseres que vem amanhã, te espero com café quente, é quase chegado o verão, mas tem feito uns dias cinzas e temporais. Quero te contar que tenho medo de chuvas torrenciais, mas me encaixo no teu colo no cobertor e prometo nem reclamar. Mas se vier sem avisar, eu faço alguma coisa rapidinho só pra te fazer se sentir em casa. Provavelmente eu vá falar muito, preciso te contar o que me fez assim, um paradoxo entre medos e coragens. Quero que me conte seus medos, me fale sobre seus monstros e quais deles eu preciso enfrentar, não vai faltar coragem. Vou continuar escrevendo. Eu vou te esperar, vou preparar uma playlist pras nossas noites de sexo depois da balada, outra pros seus dias ruins, mas vou saber fazer silêncio quando você precisar. Pegue a minha mão, traga seus desejos, traga sua fome, traga sua paz, mas não desvista sua loucura, talvez seja ela que nos carregue quando tudo parecer frio. Eu sugiro que traga um par de chinelos, não gosto de ver pés descalços, traga também algumas mudas de roupa porque eu quero te fazer ficar, eu acho um cantinho pras suas coisas aqui junto as minhas. Se não trouxer, te empresto um par de meias e um moletom. Tem uma escova de dente sobrando no banheiro então não se preocupa. Vem sem maquiagem, vem sem armaduras, traz só reciprocidade. Eu não vou te esconder o meu passado, tenho pés calejados de estradas difíceis e de todas as vezes que eu tropecei e caí. Você vai aprender que eu já sou muito melhor que era antes, que já não falo tanto das minhas tristezas e que não gosto de mostrar minhas fraquezas. Eu sei que teu olhar e teu sorriso iluminam um dia inteiro, é a única coisa que eu sei, e sei que vai ser isso que vai me convencer que é você quem ocupar esse lado vazio da cama. Eu vou respeitar seu passado, eu sei que não cheguei primeiro, que você deve ter um bocado de feridas e cicatrizes, e que agora até levantou muralhas e diminuiu seu sorriso. Acredite, estou disposto a descobrir o tesouro que você escondeu. Vou sempre falar do passado, já vou avisando que é mais nostalgia do que saudade, cada erro e cada acerto me fizeram nascer uma paz aqui no peito, e respeito por quem me fez feliz. Quero te fazer brotar a fé no amor. Quero filhos com os seus olhos. Eu quero ver seus sonhos que ainda não se realizaram, seus projetos que não deram certo. Eu também te mostro os meus. Quero abrir a porta da minha vida e te encontrar sorrindo. Aprendi que as certezas a gente vai construindo. Eu não sei quando você vai chegar, talvez a casa ainda esteja bagunçada, afinal, é bem difícil por tudo no lugar quando alguém se muda da gente, não é? Logo estará tudo no lugar e com o seu jeitinho. Eu vou seguir te esperando, tá!? Se não quiser não precisa nem bater, a porta está só encostada. Só não demora! Se lembrar, traz um vestido, quem sabe domingo a gente já queira casar.

Recomeço

Eis que me vejo em um momento de recomeço, voltando ao mesmo lugar que deixei alguns anos atrás.
Passei por diversos sentimentos: frustração, fracasso, medo, raiva, ódio.
Hoje eu sinto amor e felicidade por ter tido a oportunidade de recomeçar, levo os aprendizados de meus acertos e erros, como também meus sonhos guardados e até mesmo aqueles esquecidos em um momento lá trás.
Estou me permitindo levar somente aquilo que eu quero, levo uma nova postura e personalidade, me levo como uma nova mulher.
Vida que segue e vamos ser FELIZ!

Eu te deixei ir

Adorei este texto e resolvi copia-lo (créditos no final).

Eu te deixei ir por saber que ninguém é dono de ninguém, ninguém deve ficar onde não quer, ninguém tem o direito de acorrentar ninguém. Eu te deixei ir porque não me convém que alguém fique se não for por livre e espontânea vontade. Mas se eu disser que tua presença não me faz falta e que teu riso não me iluminava o dia, seria mentira.

Eu te deixei ir porque sempre convivi bem comigo mesma, porque sempre me soou tranquilo não precisar dar satisfações, porque seria muito decadente da minha parte implorar por atenção de uma companhia distante. Eu te deixei ir torcendo baixinho para que quisesse ficar.

Eu te deixei ir pra usar da minha diplomacia, pra ser sensata acima de ser emotiva, pra ser forte antes de ser sua, mesmo que eu seja sua antes de qualquer outra coisa. Eu te deixei ir pra caso um dia você se arrependa, eu sinta a maior alegria do mundo: a de te ver voltar.

Eu te deixei ir, por incrível que pareça, por amor. Eu te deixei ir porque meu pequeno e colorido universo já não comporta mais a tua vontade de conhecer o novo. Eu te deixei ir porque já não sou mais novidade pra você e pra ver se um dia, depois de conhecer tudo que conseguir, você pare pra avaliar sua vida e perceba que de todas as suas velhas conhecidas, eu ainda faço seu coração vibrar.

Eu te deixei ir pra que nada seja esquecido, pra que tudo seja atípico, pra que o laço fosse desfeito de forma bonita. Eu te deixei ir porque prefiro conviver com a saudade que com o desprezo. Eu te deixei ir pra que tudo isso se tornasse eterno. Eu te deixei ir pra se tornar poesia.

Creditos:
http://www.casalsemvergonha.com.br/2015/09/02/eu-te-deixei-ir/

Por cima dos smartphones

Hoje cada vez mais o olhar está nos celulares e menos no olho no olho.
As relações estão cada mais virtuais do que reais, será que nossa sociedade sabe o que é uma relação real ou já nos perdemos no meio do caminho?
Conversas já não existem mais; no mundo virtual tudo é lindo e colorido, o comercial de margarina com a família feliz.
Sabemos ainda lidar com nossas emoções? Sabemos ainda conversar olho no olho?
Teremos pequenas atitudes para ser a ruptura deste caos que nossa sociedade está se tornando. Façamos cada um de nós a mudança que precisa ser realizada.

O imediatismo da sociedade

Nossa faz tempo que não passo por aqui para incluir as coisas que pensei e escrevi, ultimamente estou pensando mais e não dando tempo de escrever, neste gancho início minha dissertação sobre o imediatismo da sociedade.
Tudo é para ontem, não se vive mais o hoje e nem se programa para amanhã. Tudo é urgente, tudo é para agora, tudo é para já. O que será que ocorre?
Ouvi uma frase que muitas vezes se encaixa dentro disto que está acontecendo: A falta de planejamento da sua parte não é considerado uma emergência da minha.
Sim meus caros estamos vivendo em uma nova era de falta de planejamento e por conta disto estamos reféns do imediatismo para entregar algo que não nos planejamos.
Sei que há situações que ocorrem aquém da nossa previsão ou controle, isto sim, podemos tratar como algo atípico e algumas vezes urgente, mas se tudo é urgente algo de muito errado está acontecendo, não concordam comigo?
Bom deixo aqui minha breve reflexão sobre o assunto.

Words are not enough

Escrevi o texto abaixo no ano passado como parte das atividades do meu curso de Inglês, revendo as minhas atividades, resolvi compartilhar na WEB pois trata-se de um tema super atual.

O tema era: Words are not enough

Human… This word is amazing. We are considered the most intelligent species on the Planet, however, we are the worst for it. What do we do in this world? What is our mission in the world? Perhaps we will never understand.

Have you ever thought that maybe this planet is not ours? Even though, the responsibility to care for it is in our hands. Many species have lived here long before us. Just we are its guests; we invaded its territory and are destroying its homes. It supported us for centuries, forgave us countless times, but we have ignored its situation. We have been one of the worst species and still it accepts us as its owners. We are the only species that attack and destroy by ambition, or just to live a little better.

The world is yours, it’s ours, it’s all of us, however, remember that it is also the world is theirs, and we have to understand that they cannot do anything about it to save themselves, much less to save the planet. The planet Earth is dying, we are destroying so overwhelmingly, and it’s hungry for love, it doesn’t have more strength and nevertheless follows generously presenting us the best shows ever since we have come here.

The planet has been the best host of your species. Did it not deserve recognition? If we were given the ability to speak, think, create, build and help, why do we keep silent, ignore, kill and destroy? We have to open our eyes, we are given the privilege of living. We are billions of people on this planet, we are thinking and rational generation. Why do not we realize this? We are able to conquer countries, the Moon and other planets, however, are not able to conquer our own hearts.

Start by changing yourself, to be remembered as a species that was wrong, but corrected your mistakes in time, the planet is not the same and we cannot wait any longer, we know what we have to do, time runs, the future of the planet is in your hands, help it, help us, because the planet is you.

De repente 30...

De repente me vejo chegando aos 30, só posso dizer que vivi muito bem até meus 29 anos e que venham a casa dos 30, 40, 50, 60, 70, 80 e se Deus permitir os 90. Que eu nunca perca a criança que há dentro de mim, que nunca meu sorriso se apague mesmo diante de algumas dificuldades que possam vir acontecer e que muitas realizações marquem cada fase de minha vida. O que peço a Deus é muita saúde e força para seguir minha caminhada. Que eu seja rodeada de boas vibrações, que nunca perca a clareza para as minhas tomadas de decisões. Olhando para trás e fazendo um balanço do que vivi até este momento, só sou grata, não me arrependo de nada que fiz, pelo contrário tenho arrependimento do que não fiz. Conquistei grandes amigos que vou levar para eternidade, são poucos, mas sei que em qualquer situação estarão ao meu lado me apoiando. Minha família o que dizer sobre ela, só que a amo demais, sou muito grata pela escolha que Deus fez à mim para vir a Terra, quando a medicina dizia o contrário, meus pais nunca desacreditaram e eu vim guerreira e com força (minha essência) para provar o contrário a todos e olha eu aqui já com 30 anos... Agradeço a todas as mensagens e vibrações enviadas a mim. Inicio um novo ano, uma nova fase e que ela venha com tudo, pois estou preparada!!! (texto escrito em 06/04/2014)

Pressão dos Pares - Ações que Contagiam

Olá Amigos,

Gostaria de compartilhar com vocês este vídeo que nos faz refletir bastante sobre a sociedade.

Hoje vivemos em uma sociedade cada vez mais individualista, onde os problemas são comuns, mas falta atitude para resolve-los (sempre se espera pelo outro), diante disto surge agentes para a mobilização, basta apenas um, apenas uma pessoa com atitude e vontade para por em prática, gerando assim a pressão dos pares, até mesmo quem não quer se envolver acaba envolvido por conta da situação e até mesmo para não ficar "mal na fita".

Um caso recente, foi no Egito, a pressão de toda população mobilizada por uma reforma política. Mas para que isto ocorra, precisamos de pessoas com atitudes, um pode se transformar em 100, 1000, etc... Mas atitude é que falta! Para então gerarmos a pressão dos pares voltado para algo positivo.

Ações que Contagiam - TOI - Lead India - Tree

Espero que gostem deste vídeo e aguardo comentários.